とにかく飲まないで寝る。これで気力や体力は戻る。 あと運動しないとなー。

https://tabicoffret.com/article/73486/index.html http://www.home-for-all.org https://ja.wikipedia.org/wiki/伊東豊雄

祈っていこう。 先週は金曜日に全く飲まなかったのがよかった。

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