八月十六日から十八日のどれか。

かるーく糖質コントロールできている。 甘いやつを炭酸水（無糖）にしただけだけど。

夜のコーラやデカビタやらやめよう。 軽い糖質制限してたけど、全くやらなくなって数ヶ月。 朝、ぱんご飯抜き（丼一杯のサラダ）から、 あとは普通に給食、夜ご飯を食べるけど、糖質なしの炭酸水にして、コーラとかはやめよう。 生まれてはじめてヒルっぽい…