愛と理性。 「今は亡きわが息子 ダニエルに捧ぐ 人間を愛し、惨劇の犠牲となったが その死は必ず報われる 愛は地に満ち、理性は世界に広まるだろう」 「因果関係は確率論的な立場に基づいて解析しなければならない決定的な理由が２つある。」 https://www.am…

ノンアル１８４日。 ちょっと負担が大きい時期が、この仕事はあります。 運動会やら、宿泊学習やら、成績表を作るときやら。 無理することにならないように。 無理を続けると、 怪我や病気などのリスクが大きくなって、結果的に残念なことになってしまいがち…

ノンアル１８３日。 若干だけど睡眠時間が短い。 睡眠と飲酒と、影響が明らかなことに対して、賢明でありたいです。 人生、色々あったけれど、まだやれることが結構あると思う。 せっかく１０年間、やって、見て構築してきた知識も生かさないと無駄になって…

運動の効果もはっきりしている。やろう。

ノンアル１８２日。

若干寝不足。 寝不足と飲酒は恐るべし。

運動会の打ち上げから三日連続で飲んでしまっている。 言葉はお守り。

前に買って飲まなくなったマルチビタミンがあったので、また飲み始める。 まだ期限切れでなかった。

前に作った基本チェックリスト 修正しなくては。今の自分に違和感を感じるものもある。 基本姿勢「適当」「いい加減」「諦念」生活と学習□一日の目標設定を明確にする。前日までにチェックリストをつくる。□毎日走る（運動不足にならない）。□一人でお酒を飲…

前に作った基本チェックリスト 修正しなくては。今の自分に違和感を感じるものもある。 基本姿勢「本気」「本音」「本物」「関係力」「責任力」「適当」「いい加減」「諦念」基本能力。「人間関係力」「自己コントロール力」「課題達成力」生活と学習□一日の…

ノンアル１８３日。 今日は運動会。 宮本常一の本を安く注文できてよかった。

ノンアル１８１日。 寝る時に飲むのよくないから、これでよし。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ おにぎりを握ったあと、塩を手につけて握り直すように、ごま油、塩ゴマ、塩、味の素を混ぜたものを手につけて握り直すのです！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

相関関係「一方の変数の増減にあわせて、もう一方の変数も増減する」 もしこの定義なら、相関関係があることが特定されるならば、因果関係もあると言えそうだと思ったけれど、「育毛剤を使っている人ほど、10年後にハゲる」という事例をよく読んだら、わかり…

暖かくして寝ること。 少し冷えを感じ状態だと睡眠の質が悪くなります。 お酒を基本、飲まないこと。 ノンアル１７８日からまたカウントを始めよう。ノンアルの日はあったけれど、足せていなかったので、また足して行く。昨日は余っていたビールを３５０ml飲…

久しぶりに復活。