基本姿勢
「本気」「本音」「本物」「関係力」「責任力」
基本能力。
「人間関係力」「自己コントロール力」「課題達成力」
はこをつくろうの単元はミニテストをやらなかったからか、
結果が少し悪くなった。平均９２．２点。
次の単元は、
テープ図を描いて文章題を解くというミニテストを毎時間やります。
・一日の睡眠で２回成長ホルモンゲットする。
２回ゲット。２２時５０分睡眠 ５時３０起床
・空腹で寝る（２１時以降食べない）。
２１時以降に乳酸系のジュースにあるブルーベリー。
・唱題をする。
朝２０分。晩１５分
晩にできたのがよかった。
・運動不足にならないようにする。
なかなか走れないから、筋トレした。よかった。
・体を冷やさないようにする。
温かい紅茶。
・一口で３０回噛む
意識できない。
飲み忘れた。
・大豆（豆乳・納豆・豆腐など）
食べてない。
・ストレッチ（ふくらはぎマッサージなど）
体育の体操。
・温める言葉：冷やす言葉＝４：１
少しイライラしてしまうこともありましたが、あまり冷やさなかった。総合では温まったか…。
