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ノンアル三十九日。
寝る前のルボイスティーはだめだ。利尿作用があるから。お茶全般がだめ。喉の乾きがあっても、ちょっと水を飲むくらいかな。

夜中に目が覚めたけれど、とんでもない風でした。

祈っていこう。