祈って早く出よう。今日は早めに動かないとまずい

ノンアル三十九日。 寝る前のルボイスティーはだめだ。利尿作用があるから。お茶全般がだめ。喉の乾きがあっても、ちょっと水を飲むくらいかな。夜中に目が覚めたけれど、とんでもない風でした。 祈っていこう。