考えて行うこと、行って考えること。 これを徹底しよう。行う前にしっかり考えさせよう。自分も同じ。

今日もビールの代わりにグレープフルーツジュースを買う。 しばらく体調管理を重視する。 子どもたちの前ではできればベストコンディションでいたいです。

基本姿勢 「本気」「本音」「本物」「関係力」「責任力」「適当」「いい加減」「諦念」 基本能力。 「人間関係力」「自己コントロール力」「課題達成力」 生活と学習 □一日の目標設定を明確にする。 前日までにチェックリストをつくる。 □毎日走る（運動不足…