今年の夏は ライティングワークショップの原書まで読書を広げることができたのがよかった。 だいぶ資料が揃ってきたので、読み込んで授業の改善につなげるぞー。

４０分ゆるゆるランニング。 書くことは人を確かにするとはある哲学者の言葉。 走ることは最高に素晴らしい。より確かにして、また走れるように。

一日１回走るのがベスト 健康診断のアンケート正直には答えづらいが、 一週間に２回は軽い汗が出るくらいの運動をしているかとあった。 まあ、とにかく迷わず走ろう。水を飲んで出発。

基本姿勢 「本気」「本音」「本物」「関係力」「責任力」「適当」「いい加減」「諦念」 基本能力。 「人間関係力」「自己コントロール力」「課題達成力」生活と学習 □一日の目標設定を明確にする。 前日までにチェックリストをつくる。 □毎日走る（運動不足…

久しぶりに目覚ましを鳴らして起きる。 やはりこれからのことを考えると 起きる時間を固定することが時間を価値的に使うために大切。 基本的なことなのにできていなかった。知っていても実践しない意味ない。