注文していたイギリスの作文教育の本がもうコンビニに届いてた。 でもまず祈る。そしてとりに行く。

２０分間くらいはしった。気持ちよかった。 メルトバナナにもライトニングボルトにも 気持ちよく走れる曲があることがわかりました。 かなりペースがはやくなった。 ライトニングボルトが特に気持ちが良かった。

最近、音楽を聴きながらはしっているのですが、 今日はマキシマムザホルモンの昔のアルバムでチャレンジしてきます。 はしり易いテンポの曲はあるかな。 メルトバナナもいいかもしれない。テンションあがります。晴れます。

メルトバナナ聴いたら走る。 体と心を強くする。 今あることを維持することもとても大切なことです。

メルトバナナめっちゃかっこいい.。この曲大好きです。 この新しい曲本当にすごい。鳥肌が立った。やばいな。心が晴れる。

教育書で写真や動画って大切だと思いました。 すごく伝わる。 ビーイングの作り方も前に 小学館から出ている長尾彰さんがファシリテートしている動画がものすごく参考になって伝わってきたことを思い出します。 言葉は必要なだけでいいですね。

思っていたよりもダメージが少ない。ウコンのおかげか…。 □しょうだい □部屋の片付け □ランニング □本作り □読書 □

はじめて知った音楽家。独特。気持ちがいい。

禁酒一日目。はやく寝て４時おき。 ５時半まで祈る。