Grimm Grimm feat. Charlotte Marionneau - Cliffhanger Le Volume Courbeのシャーロットと一緒に演奏している、すてきなのだ。明日ははやい、これを聞いたら寝よう。

なんとか家族に手伝ってもらい準備完了。 職場の方にも仕事をフォローしていただいてなんとか。 明日は腰を悪くしないようにおちついて無事故で引越しを成功させること。 少しはやく起きて祈って出発しよう。

本がつまったダンボールを地面の底からあげるときにいためたので、前にかがむような動きがだめだ、やはり。気をつけないと。

一部ストレッチ以外はできた。体幹トレーニング。体硬くなっていた。 でもできるトレーニングが嬉しくて少し多めにやってしまった。できないストレッチがあって悲しかった。 体幹トレーニングはすごく好き。ランニングと同じでどこでも一人でやれるのがいい…