2017-02-16から1日間の記事一覧

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少し首の痛みがましてる。今日から禁酒。 少しの寝不足の積み重ねな大きなダメージになるように、 少しの飲酒の積み重ねもよくないって経験的に思う。 長くお風呂に入ること禁止。 お風呂で読書を首が治るまでは、やめる。 姿勢よくする。