今週の木曜日にテストがあるから、 それまでは、お酒をやめよう。 コンディションが最も大切だから。 テストが終わったら、また飲もう。 どこかに旅に出かけたいなあ。 朝、祈ろう。

夏休み休むことなく飲んでいる よくないなあ・・・。 寝る時の寝具と着ている服と室温の調節が 睡眠の質に大きな影響がある。ここは気をつけなきゃ。