ベン図というのは便利だなー（円の数を増やして多様な論理構造を表すこともできる）。ナッジとソーシャルという教育パタンがあるとして、仮にベン図で表すと円が重なるところがあるか。重なる部分はソーシャルを使ったナッジということになる。 子どもたちの…

８時間半くらい熟睡だった。途中で起きないでしっかり寝れると寝起きがスムーズさがすごい。８時２０分くらい就寝、４時５０分おき。