気持ちにアニメ見たり本を読んだりと言う気分ではない。 体を軽く動かそう。意味のあること、職場の片付け。いこう。

ちょっと体を動かしたいので、少し片付けにいこうかな。 軽い荷物と本の組み合わせで整理すると効率的にやれる。

17時４０分に食べ終わった。 ３３時４０分だから。 ９時４０分に食べてよし。 平日は２０時くらいまでには遅くても食べてと言う感じになるかな。

やはり今日仕事に行くのはやめよう。 牧口常三郎全集第７巻を読む。 そして、数学じゃなくて直接、仕事に関わってくるパタンの構成を進めていこうと思う、４０代は。 蜂蜜、朝食べちゃったけど、オートファジーに挑戦する。 ナッツと牧口常三郎全集だけ持っ…

汚い話で申し訳ないけど、 納豆とチーズだけだったのが、 ヨーグルトとキムチを食べることで、うんちの感じが明らかに変わった。

今日、明日と休みだけど、少しずつ仕事してこよう。 片付けと、学級のまとめ、閉めていくこと、年度末の仕事だけど。 特にお片付けだな。 結局、本を読むにしても集中力が限られているので、体を動かすことを適度にやった方がいい。 いや、お買い物するか。…