昨日は２２時半就寝で４時半おき。これは６時間睡眠。寝るときにいいものとして共通してあるのが、入浴。これも個人差がありそうだけど、就寝前９０分がベストらしい。２１時半に寝ると４時半おきで７時間睡眠になる。これを目指したいです。２０時に入浴で…

□火災保険 □定期お得びん □ネットフリックす解約（１月２０日くらい） □ニンニク麹 □ IDEco □病院（ネクスト１２月１６日） □audible解約（１２月２５日） □アップルミュージック解約（１２月１７日まで） □アマゾンプライム解約（１２月２５日まで） □教育…

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なぜ池田先生が学生にプラトンのことを講義したのか。このソクラテス（プラトン）の思想に表れていると思う。確かに徳がなければ科学も想像力や感情を触発することも金銭も害毒になってしまう。いつもではないかもしれないが、悪用されてしまう。一方、一人…