善循環

悪循環があるなら、
善循環もあるだろうと考えます。

いい循環を支える何か（習慣など）が大事だと思う。
人をよく変えることに深く影響することはなんだろう。

①目標設定
②振り返り
③ビジョンの形成
④読書（良書を読む）
⑤教養ある食生活
⑥適度な運動
⑦主体性を発揮する