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昨日は一度怒鳴ってしまった…。
その前の日に飲んでしまったことが原因の一つだと思う。
自分次第で怒鳴らずにやれたと思う。残念。
やはり仕事の前の日は飲まないこと。サッカー選手が試合の前に飲まないのと同じ。

さらに昨日の夜は職場の人と飲み会。
飲みすぎた。職場の方とお話ができたのはよかったけれど、
次の日にまで響く時間のコストが大きすぎる。
１０時くらいに起きた時の残念な感じ。