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３週間ぶりに走ってきた。
やはり体幹トレーニングのあとだと、はっきりと体が軽く動くと感じることができます。気持ちよかった。

体育が根本。その土台に知育がある。急がば回れだ。走れば脳みそクリア。

不調がかなり改善。運動の力はシンプルかつ大きい。こういうの好き。