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軽く体幹トレーニング終了。
そういえば兄さんがヨガをはじめたという話だった。体を整えること。

たんなる冬休みの飲み疲れが重なって、さらにちょっとしたことが重なって落ち込んでいるだけかもしれない。でもそんなに飲み疲れが残っている感じはしない。わりとすっきりしているのはなぜだろう。体幹トレーニングのおかげでもあるか。やはり気分がよくなる。