飲酒

５００ml×２（ビール）を飲んでしまった。
睡眠の質が悪くなる。
夜にトイレに行きたくなって起きた。
この量だとダメージが少ないが、
仕事の前の日は避けたい量。

本当は３５０ml×２を試してみようと思ったけれど、飲みたい気分になってしまって５００ml×２になってしまった

経験上５００mlだとさらにダメージが少ない。ほぼ問題ない量。