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五時起床。あっというまに時間がすぎていく。

ディサローノ アマレット [ リキュール 700ml ]

たぶん毎日、ルイボスティーに混ぜて寝る前の１、２時間に飲んでたけど、１０日間で空になった。
７００mlのボトルなので、毎日７０ml。

ビールのアルコール度数は約４倍。

７０ml×４＝２８０ml。だいたいビール２８０ml分くらいのアルコールを取っていたのかな。小さい缶にもならない。どおりで、朝に何も残らないわけだ。

一月くらい飲み続けて、
間違いなくルイボスティーのほうには安眠効果がありそうです。