2018-11-06 ■ ノンアル七十四日。 睡眠を少し削ることになってしまっている。 ここは、リスクが大きいところだからできるだけ避けたい。 悪循環を生み出す最大の要因の一つ。価値的に諦めること。昨日もある程度線引きして諦めました。