振り返るたびに基本的にお酒は飲まないほうがいいという結論が強くなっていく。しかし上手く自律できなくて飲んでしまうところに問題がある。飲まない方がいいし、次の日が仕事の時になおさら飲まない方がいいのだけど、うまく自律できないことがある。 それ…

お酒の破壊力がすごい。まだ少し頭痛がする。 ちょっと祈って出発しよう。

とにかく眠い。とにかく寝よう。

書くことは紙の上やディスプレイ上などで考えること。 ほとんど飲酒日記でよりよく生きていることに繋がっている気がしないけれど、あせらないこと。 ただ生きることだって大変だ。 語学や読むことや書くことの成長って近道みたいなものがおそらくない（こつ…

ペア読書終了。少し二日酔いだったけれど、目が覚めました。 今日は読むのよりも片付けや仕事を優先しよう。 風呂入って少し寝て祈って、仕事しよう。 いっぱい読むことの目標があるけれど、地道にのんびり読んで行こう。

昨日は午前４時半くらいに起きて、午後２、３時には力尽きてしまった。 お酒飲まない選択肢で何かできなかったのか。 お酒飲むとのどが痛くなる。たぶん花粉症なんだと思う。 風邪も少しひいてそう。 昨日は飲まなかったからか、朝ののどの調子がよかった。 …