筋トレはしなかったけど、ちょっと祈れた。 もうだいぶ夜は祈っていない。

今日休んだぶん、まじで明日がんばないとまずい。お酒飲むのも習慣。 お酒じゃなくて筋トレを習慣すること。。 プッシュアップバーとローラーが僕の恋人だ！！

疲れが深かったみたいで、昼寝をしてしまい、職場へいけず。 １０年ぶりくらいに電動ひげ剃りを買い替える。 転倒在庫品のラムダッシュごまいば。あとスクリブナー導入。家に帰ったら入門書を見ながら、使ってみます。 高校生の時に、モンテーニュを読んたら…

教は板書計画以外の指導案の修正を追えるようにする。明日は授業作りやる。やることを細分化リストかして作業にする。

□手紙を出す □指導案修正 □授業の準備 □スクリブナーの導入 □電動ひげ剃り

祈ろう。

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