お酒なし 7時間爆睡 7時間だとだいぶ違う。 色々あるし、結果もすぐには出ないけれど、冷静にやるべきことやる、変えるのは大事パタンも少し圧縮したところですぐに大きな結果は出ない(でもそれは全く効果がないとういことではないと思う。冷静に振り返る…
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