ノンアル１２３日 ・原稿を書く ・英語文献の読書 ・すたぽ読む ・年賀状の返信（Y） ・お風呂で読書 ・健康診断 ・来年度へ向けて登録（K）。 ・Zを仕上げる。 ・本作り ・現代存在論 ・現象学 携帯機種変して、ヒートテック買えた。 今日は原稿を仕上げて…

最初に書いたのを、リライトして、電子書籍と紙の本にすることを目指す。新たな目標。

ノンアル１２２日 ・原稿を書く ・英語文献の読書 ・すたぽ読む ・年賀状の返信（Y） ・メタ認知の本。 ・携帯の機種変（今週末３連休で必ず）。 ・お風呂で読書 ・健康診断 ・来年度へ向けて登録（K）。 ・Zを仕上げる。

https://myisbn.jp オンデマンド出版。これはやろう。

冗談みたいに寒う。

ノンアル１２１日 ・原稿を書く ・英語文献の読書 ・すたぽ読む ・年賀状の返信（Y） ・メタ認知の本。 ・携帯の機種変（今週末３連休で必ず）。 ・お風呂で読書 ・健康診断 ・来年度へ向けて登録（K）。 ・Zを仕上げる。また爆睡の日々。３連休があるのが嬉…

ノンアル１２０日 ・原稿を書く ・英語文献の読書 ・すたぽ読む ・年賀状の返信（Y） ・メタ認知の本。 ・携帯の機種変（今週末３連休で必ず）。 ・お風呂で読書 ・健康診断 ・来年度へ向けて登録（K）。 ・Zを仕上げる。

祈って気合入れよう。 こたつから出られないから。

ノンアル１１９日 ・原稿を書く ・英語文献の読書 ・すたぽ読む ・年賀状の返信（Y） ・メタ認知の本。 ・携帯の機種変（今週末３連休で必ず）。 ・お風呂で読書 ・健康診断 ・来年度へ向けて登録（K）。 ・Zを仕上げる。少しでも読しよう。 祈っていこう。

十年ぶりくらいにジャージを買えました。頑張りました。アトランイベで高い目標を追うのは、やめよう。 ちょっと有害なレベルだから。片手間にやれるレベルでなかった。 ゆるゆるやれるようにならないといけない。 僕はお酒もそうだし、タバコもそうだったけ…

確実にジャージ買わないと。

ノンアル１１8日 ・ジャージ ・原稿を書く ・英語文献の読書 ・すたぽ読む ・年賀状の返信 ・授業の準備（家で） ・メタ認知の本。

ノンアル１１９日 ・光熱費 ・原稿を書く ・英語文献の読書 ・すたぽ読む ・年賀状の返信（Y） ・授業の準備（家で） ・メタ認知の本。 ・携帯の機種変。 冬休みのツケが・・・。５分間祈っていこー。 本末転倒だった。 お酒を飲まないなら飲まないで違う依…

少し祈ってもち食って出発しよう。

ノンアル１１8日 ・ジャージ ・原稿を書く ・英語文献の読書 ・すたぽ読む ・年賀状の返信 ・仕事（初日の準備だけ・・・） 風邪のおかげで、いつもより飲んでいないけれど、最後の方は続けて飲んでしまった。 積み立て投資もすることに（月３万）。これを地…

ノンアル118日。

ノンアル１１７日 ・ジャージ ・原稿を書く ・英語文献の読書 ・すたぽ読む ・ロボット投資（積み立て投資も検討する） ・年賀状昔書いた原稿を読んでくれていた人が実践してくれて、その実践を授業びらきのテーマの特集で雑誌に書く方が知人の方にいること…