２１時就寝４時起床。 もうちょい早く寝ても大丈夫だった。 ２０時越えれば問題ない。２０時より前だと中途半端な時間に目覚めてしまうことがあって、睡眠の質が悪くなってしまう。 体も気持ちも気力も仕事があった方が充実してくる。上手に管理しないと体を…

今日も数学少しでもやる。少しでもとにかくやることが大切。 今日も少しできた。