自分は仕事が好きなので、仕事に支えられているところが大きい。健康と技術さえあれば、たぶん続けられる。

ナッツを食べるは再開しよう。 職場にも家にも置いておいて、小腹が減った時にはナッツを食べるようにする。 ために他のものも食べたいけど、そういうのは休日の気分転換の時に食べればいい。普段、食事に気をつけていれば、週に何度かくらい、好きなものを…

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