ここにきて料理の大事さをより認識するようになった。節約が趣味になってきていて、健康管理もそうですし、そういう意味でもすごく料理は大事。 外食で栄養バランスのいい食事をするのは、難しいし、コストが大きすぎる。自分で作った方が安いし、栄養面でも…

ここにきて料理の大事さをより認識するようになった。節約が趣味になってきていて、健康管理もそうですし、そういう意味でもすごく料理は大事。外食で栄養バランスのいい食事をするのは、難しいし、コストが大きすぎる。自分で作った方が安いし、栄養面でも…

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かなり寝てばかりということで、 マック読書へ出発。しっかり食べすぎて腹減らない。

今日は紙資料の整理ができればいい。 □教育のパタン・ランゲージ □健康のパタン・ランゲージ □読書 □限界まで物を捨てる。 □紙資料の整理 □虚無パスタ作る（トマト） □NISAの金融機関変更（９月） □全粒粉 □マグネットフック □ヘラ（無印） □

https://www.amazon.co.jp/書字指導アラカルト-気になる子どものできた-が増える-笹田-哲/dp/4805839902/ref=sr_1_1?crid=2BIN8LPXIKS0A&keywords=書字指導&qid=1691493661&sprefix=書字%2Caps%2C175&sr=8-1 https://www.amazon.co.jp/らくがきだいすき-かい…

□教育のパタン・ランゲージ □健康のパタン・ランゲージ □読書 □限界まで物を捨てる。 □紙資料の整理 □虚無パスタ作る（トマト） □NISAの金融機関変更（９月） □全粒粉 □

リスクを全て遠ざけるのは無理だけど、簡単なところからやれる改善はしていこう。

マイクロプラスチックよりもお酒の方が有害かもしれない。

１９１５年から計算（理論）上存在するとされてきたブラックホールが実際に直接観測されたのが２０１９年。直接観測されたのがかなり最近のことですし、実際に観測されるまで、計算があるとされてから、１００年以上の月日が経っている。https://www.naturea…

マイクロプラスチックは有害なのか？ | Nature ダイジェスト | Nature Portfolio

ちょっと歩いて（いや軽く走って）、マックで2回目の読書。 何も運動しないのがとても良くないこと。軽くでいいから走ろう。

買い替えでガラス製の電気ケトルを注文。 電気ケトルにリスクがあるみたいな見出しをネットで見かけたけど、スルーしていたことを思い出して調べてみた。ネットの情報ばかりだけど、あえてリスクのあるものを使う理由はないので、買い換えることに。自動で沸…

少し祈ってマックで読書。帰りにスーパーとダイソー。 夕方は少し走ろう。

次は家の紙資料を徹底的に整理すること。ちょっと良さそうなファイルを一つ買おうかな。そこに重要な自分がすぐに参照したい資料を入れていく。 図書館が休みなので、近くのスーパーでニンニクとパスタを買う。あとダイソーでクエン酸を買って、ポットの手入…

お酒は、職場の付き合いのお酒以外断つ。 そのかわりソシャゲの課金を少し許そう（褒美）。

残りのウィスキーを飲んでしまった。ここで終わり。昨日はふるさと納税できた。あと１Q８４読了。１０００ページ超え、長編小説久しぶりだった。 今日のミッションはクリーニング。あとフロス買わないと。切れてから、買い忘れてしまっている。 □教育のパタ…

『１Q８４』読了。六巻のレビューはネタバレ注意。久しぶりに千数百ページの長編を最後まで読みました。青豆と天吾の物語。二人とも３０歳。一番新しい作品の主人公は四十代なのかな。騎士団殺しは３６歳の画家なのかな。この後の作品も楽しみです。村上春樹…

豚肉を韓国風グラタンに入れたら美味しかった。 ちょっとチーズ無くそうと思っていて、もうグラタンではなくなる（今のチーズを全部消費したら）。

酒買わないで帰ってこれた。飲酒をすると、節約にチャレンジしているのに、あまり意味がなくなってしまう。 缶詰は一日ひと缶に抑えよう。だから夜の韓国風グラタンに入れるのは、缶詰ではなく、豚バラ肉とか、そういうものにすること。

運動不足にならないこと。お酒はやめよう。他のことをする。 本日2回目のマックだけど、コーヒーを一杯で少し読書。 あと体がお肉を欲している感じがするから豚バラ肉を買ってきて、いつもの韓国風グラタンに入れてみる。

今日のミッションはふるさと納税。 □教育のパタン・ランゲージ □健康のパタン・ランゲージ □読書 □限界まで物を捨てる。 □ふるさと納税 □紙資料の整理 □

価値が全部だとは思わないけど、無価値、無意味への反動も虚しい。価値に振り切ると、人材だ、あの人は役に立つとか立たないとか、そんな話になりがちになる。

今日のミッションはふるさと納税。 □教育のパタン・ランゲージ □健康のパタン・ランゲージ □読書 □限界まで物を捨てる。 □ふるさと納税 □

少し祈ってマック読書へ。

□教育のパタン・ランゲージ □健康のパタン・ランゲージ □読書 □限界まで物を捨てる。 □ふるさと納税 □

飲酒の命の無駄遣い感が本当にすごい。 思考停止できる楽さがいいのかもしれない。

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この１０日間くらいどうしよう。 旅に出ようかと思ったけど、たぶんあまり意味ない。 ただ旅に出てもあまり意味ない。 パタン・ランゲージを見直そう。記述を進める。

ロボット投資に加えて普通の投資信託も始めた。 ふるさと納税のチャレンジしなきゃ。 dアニメ再開できた。 □教育のパタン・ランゲージ □健康のパタン・ランゲージ □読書 □限界まで物を捨てる。 □歯医者 □ふるさと納税 □