パワーアップアイテム □プロテイン □モネのアイスコーヒー □潔く寝る □好きな音楽（グリムグリムなど） □ 基本姿勢「適当」「いい加減」「諦念」「今ここを大切に」生活と学習□一日の目標設定を明確にする。前日までにチェックリストをつくる。□運動不足にな…

「「必ず心の固きに仮りて 神の守り 則ち強し」という中国の僧侶の言葉を日蓮が手紙で引用しています。心が固いことの価値はあるけど、その逆、心の柔らかさ、柔軟さにも価値があること、物事の両面性を忘れてはいけないと思います。場面によって、固い、強…

□教育のパタン・ランゲージ □唱題 □運動（ゆるHIIT） □料理 □読書 □限界まで物を捨てる。 □NISAの金融機関変更 □配管点検９月３０日（土）１２時から１４時 □YOUTUBEの配信（教育のパタン・ランゲージ） □ふるさと納税 □IPHONE１３回収。１３を実用後、１０…