【栄養学】プロテイン効果なし！タンパク質を増やしてもムダ！そう思った人はこの栄養素が足りてない - YouTube

□教育のパタン・ランゲージ □唱題 □運動（ゆるHIIT） □料理 □読書 □限界まで物を捨てる。 □NISAの金融機関変更 □配管点検９月３０日（土）１２時から１４時 □YOUTUBEの配信（教育のパタン・ランゲージ） □ふるさと納税 □IPHONE１０を近いうちに売る。 □歯磨…

この動画良かった。食べ物についてのメタ分析を紹介している。このチャンネル、怪しげな本を紹介していることもあるけど、いい本も紹介していて、たまに見て、学んでいます。https://www.youtube.com/watch?v=aSfaJd4CE6U&t=1222s www.youtube.com

将来、お金にも時間にも困らなくなったら、地域に解放した非営利の私塾を開きたいかもしれない。

パワーアップアイテム □プロテイン □モネのアイスコーヒー □潔く寝る □好きな音楽（グリムグリムなど） □ 基本姿勢「適当」「いい加減」「諦念」「今ここを大切に」生活と学習□一日の目標設定を明確にする。前日までにチェックリストをつくる。□運動不足にな…

読みたい本リスト コモンの「自治」論 (集英社シリーズ・コモン)

デイトレードはいいかなと少し思ったけど、これも企業のことも学べるし、ここは閉じないで開いておこう。いつか少額で何回かチャレンジして向いていないと分かった時点でやめる。

宿泊学習の仕事から帰ってきた。自分のリズムが大きく崩れるから、この仕事は苦手。 丁寧に仕事したい。 □教育のパタン・ランゲージ □唱題 □運動（ゆるHIIT） □料理 □読書 □限界まで物を捨てる。 □NISAの金融機関変更 □配管点検９月３０日（土）１２時から１…