保健の授業
成長ホルモンが最も分泌される時間
子ども…２２時から２４時
大人…２４時から午前２時
大人も成長ホルモンが出るらしいです。
やはり、早く寝て早く起きる生活がよろしいのかと思います。
本屋で立ち読み。
本を読むようになる７の法則という内容
題名は忘れてしまった。
読み聞かせはたくさんしたほうがより本を読むようになる。
あと、子どもの好きな本を好きなだけ読ませること。
たしかに、好きなおもしろいと思った本を好きなだけ読んでいるうちに、読書習慣ってついていくものかもしれません。僕はそうでした。
他の法則は、忘れました。
