目標設定

未来に焦点を当てて、どうすれば悪習慣を断ち切れるか考えようと思う。僕の場合は、お酒よりもやればパフォーマンスがほぼ確実によくなることが経験的にわかっています。とりあえず目標設定して自分をコントロールできたら、勝ち。いいイメージを描いて、必ずできると信じる。自分は変われる。グラップラーバキみたいな感じで、今日の戦いをシュミレーションします。勝ちました（笑）。本当に勝てるのか。ついでに今日の仕事もイメージしよう。