2013-07-21 ■ 全然走れてない。 とにかく走ること。 なぜなら走れば走ることの気持ちよさが強化されるから。 走りはじめるとそれがかなり続いていく。 走らなくなると、どんどん走れない心になっていく。 走るのは仕事や学習をよりよく進めるため。今日は朝シャワーの前に走ろう。