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特に早起きできず、
体を動かす目標に絶対に必要だと思った。そこが乏しい。
大学生の頃は必ず毎日走るということを実行できていました。

今年の夏はボルダリングに初チャレンジする。あとランニングもとりあえず再開できるようにする。何かしっかり体幹+の運動をする。体幹トレーニングが続いているのはとてもいいけれど、１０分くらいこれだけじゃ足りない。