2014-07-26 ■ 今日はビール一リットル。 結局、やはりお酒のダメージのせいもあり、 ボルダリングには行けず。明日こそ行こう。 やってみなくちゃわからない。ヨガとか体幹トレーニングとか家でやれるか、 家からはじめられるランニングのほうが向いていると思うけれど…。