2014-09-09 ■ 腰を痛めてよく分かるけれど、 腰をたてるというのかな、そうすると腰への負担が少ない。 やはり前かがみは腰痛の原因になるから、 かなり姿勢が悪いので、その改善を真剣にやらないとまた同じことになる。