2018-10-15 ■ ノンアル52日。 飲まない習慣ありがたい。飲酒は僕の場合、ほぼ確実に風邪を悪化させる。 今年度は、大きく風邪をひくことなくと思っていたけれど、そうはいかなかった。手洗い、うがいが少し足りなかったかな。もっとマメに。