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ノンアル２２５日。

代わりにネットフリックスのドラマが面白くて、少し睡眠時間が減っている。具体的には、五時間睡眠くらい。二日続いている。

でも、お酒を読むよりも全然いいけれど、睡眠を削るのもできるだけやめないと。昔、ショートスリーパーに憧れたけれど、その方向からは離れたい。仕事中それほど疲れていたり、眠たくなったりしなければ、少しくらい短眠の日があっても大丈夫。そのくらいに考えておこう。少しでもしなくてもいいすいみん不足をするのは、とっても、甘い。