夏休みの読書。かなり前に読みおわた本だけど、読みながら、仕事というよりは、自分のモチベーションの変化についてすごく考えた。小中学生の時、高校生の時、大学生の時、社会人になってから、また４０代を生きて、それぞれモチベーションが違くて、自分に…

昼は少し楽をしよう。 マックで食べて、読書。 本を読んで、 パタン・ランゲージを見直す時間にしようと思う。

細かくは面倒なのでざっくり。 ８８４４（ガス）、５８２６(電気）、水（３５３９）、食費（３万円から４万円）、家賃（５５５００）、趣味（５０００） １１８７０９ 食費を多く見積もると４５０００（１日１５００）。実際は基本的に自炊で外食は、休日で…

発達障害のある子のサポートブック 第2版-教育・保育の現場から寄せられた不適応行動・学習困難への対応策3300 (ヒューマンケアブックス) 作者:洋一, 榊原,曉, 佐藤,明美, 秋山,秀治, 師岡 学研教育みらい Amazon 発達障害のある子へのケース別サポート実例…

ウィスキー、半分くらい瓶に残っていたけど、捨ててきた。今日は資源ごみの日。反トリガー化。ナイス実行！！！！！！！！！！

自分でルールを決めていて、お酒は仮に買っても飲む分だけというのがあったのですが、それを破るとだめだ〜。あると飲んでしまいがちだ〜。昨日は、朝はサラダにウィスキーをかけて、夜はウイスキーをハイボールにして飲んでしまった。カティサークは、安く…

多分、ポイントだけで楽天モバイルの費用は払っていけるような気がする。 □教育のパタン・ランゲージ □健康のパタン・ランゲージ □唱題 □運動 □読書 □限界まで物を捨てる。 □NISAの金融機関変更（９月） □配管点検９月３０日（土）１２時から１４時 □YOUTUBE…

老後に自炊して節約したらとどうにでもなると思ったけど、認知症やら色々な問題が想定できる。その時はその時だけど、それなりに準備しておきたいとは思う。

昨日も飲んでしまった。 悪い習慣から抜け出すために反トリガー化が大切。酒は捨てよう。 飲むと楽になるところは、あるけど、他のことをやって寝た方がいいのだ。

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公的年金制度と、 他はバランスかな。 公的年金制度は大事だと思う。 追い詰められたら、独りなら自炊して節約すればどうにでもなる。