キャロルルールかあ。こういう無難な指針になってくる。米を食べれば、小麦は取らないで済むし、小麦の日があってもいいし、うまく分散して、バランスよく食べていくこと。とりすぎがよくないことはありそうだから、こういうスタンスが無難だとは思う。結局…

「１．できるだけ多くの栄養を、さまざまな未加工品から摂取する」 キャロルルール

□教育のパタン・ランゲージ □唱題 □運動 □読書 □限界まで物を捨てる。 □NISAの金融機関変更（９月） □配管点検９月３０日（土）１２時から１４時 □YOUTUBEの配信（教育のパタン・ランゲージ） □ふるさと納税（返信） □IPHONE15でたら買う。 □楽天ポイントに…

体調を整えよう。子どもたちの前にコンディションを整えて立つこと。