2023-10-21から1日間の記事一覧

千葉雅也も村上春樹も飽きた。村上春樹については冷めた。それと付随して、千葉雅也についても冷めた。

せめてせめてせめてチャレンジさ。

やりたいことやろ。もう人生の後半だ。

体に良いことよりも、体に悪いことを避けることが重要。なんでも食べ過ぎはよくないと言えそうだ。食の多様性が健康に効果があるというエビデンスの背景には、食の多様性によって、一つのものを食べすぎるということを防ぐことができるというのがある。食べ…

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【ベストセラー】「抗酸化物質がオートファジーを狂わせる!!老化を引き起こす間違った摂取法とは!?」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約

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毎晩、パスタはよくなさそうだから、パスタの代わりにカリフラワーやブロッコリーを多めして食べるなどしよう。 ・カリフラワー ・楽天ポイント使う(31日まで)→ハッティの本を買う。 ・リモコンの電池を変える。 ・バディうの本を予約する。 ・メルカり…