祈る 唱題

最初の弱い心に勝って３０分くらい祈りました（唱題しました）。

深い呼吸を続けて、声を出すことの身体的な効果（清清しさなど）だけではなくて、
比較的に無感動で無慈悲な自分にも、感謝の気持ちや慈悲の気持ちが溢れてなんともいえない温かい気持ちになります（時には感謝の心からかよくわからないけれど、涙が出て泣けてくる）。同じ世界も心次第で違って見える。