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気持ちよかったのはいいのだけど寝てしまった。


ランニングと体幹トレーニングは効果がだいぶ違う。


イライラがお酒でもストップしたけれど、
お酒の力を借りるのはよくない。


体幹トレーニングを休まずにやろう。
前年度はやれてた。また復活させる。


コーヒーを一杯で止めたおかげか、
寝たおかげか、
体幹トレーニングのおかげかイライラが今はない。


あした来年度の職場のための面接。



勝利メモ

□本作り　２１時
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