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ランニングしてきた。何にも代えられない運動の気持ちよさ、すがすがしさ。
1月18日から走っていなかった。完全に運動不足でした。

こういう大事なことを落とさないといいループが生まれて、時間がたてばたつほど違ってくる。悪循環を断ち切れ！