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食べて心が軽くなる料理とそうでない料理がある。

たこ焼きとかお好み焼きとか好きだけど心が軽くならない。

でも前にすんでいた近所にある美味しいイタリア料理とか、
チェーン店だと大戸屋の料理は食べて元気が出て心が軽くなる。

素材のレベルが違うのと美味しい料理なのが原因だと思う。あと栄養のバランスかな。

先週は週５日くらい焼きそば入り広島風お好み焼きを食べてしまった。美味しいけれど、心が軽くならなかった。

できればいいものを少量食べるのがいい。