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去年を振り返って腰を痛めるなどあって、
コンディションを整えることが今年の課題でした。
少し昼寝して祈って体幹して家を出よう。
今日ははやく仕事に行って、はやく寝れるようにすること。
それに今年のスタート、課題に対してあまり自制できていない。しっかりせねばです。