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ノンアル２０１日。

金土日と少量ではあるけれど、飲んでしまったが、昨日は飲んでいない。

僕の少量は他の人からすると多いのかもしれないけれど・・・。

少量でも睡眠の質が悪くなったり、生活のリズムが崩れたりしてしまうところがあるので、もうちょい飲まないで頑張りたい。