2021-11-06 ■ お酒は心の誘惑があっても買わないで帰って来れたら、ほぼ勝利。 ちょっとお店から遠いところに住んでいるのがプラスに働いている。 セロトニンあまり出ていなくてちょと辛く感じることがある。 運動不足が大きいのかな。