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金土日の現在バイアスを乗り越えられた。日は仕事前だからこれまで割と自制できてたけど、休み前の日が問題だった。

金曜日の仕事中少し終わったら飲みたい気持ちがあったけど、自制できた。すごくよかった。４０歳突入効果なのだ。